Boek jouw massage
Veelgestelde vragen
Een TENS-apparaat gebruikt elektrische impulsen om pijnsignalen te blokkeren en het lichaam aan te zetten tot het produceren van natuurlijke pijnstillers, zoals endorfines. Bepaalde instellingen ontspannen gespannen spieren, verminderen verkramping en stimuleren de doorbloeding, waardoor stijve of overbelaste spieren soepeler aanvoelen en sneller herstellen.
Bij sporters zoals voetballers, hardlopers, wielrenners, krachtsporters en recreatieve atleten wordt TENS vaak gecombineerd met een sportmassage. In combinatie met massage ontspant TENS spieren, vermindert spanning en verklevingen, stimuleert doorbloeding en versnelt het herstel.
TENS wordt doelgericht ingezet bij acute of chronische pijn, gespannen spieren en herstel na intensieve training. Pijnprogramma’s verlichten klachten direct, spierontspannende programma’s verminderen stijfheid en herstellen bewegingsvrijheid, terwijl herstelprogramma’s de doorbloeding stimuleren en het natuurlijke herstelproces ondersteunen. Voor voetballers, hardlopers, wielrenners, krachtsporters en recreatieve sporters betekent dit sneller en effectiever herstel, minder pijn en soepelere spieren. In combinatie met sportmassage functioneert het lichaam optimaal, verdwijnen spanningen sneller en is de bewegingsvrijheid maximaal.
Mijn naam is Joviene Lourens. Sport is mijn grote passie; voetbal staat daarbij op nummer één. Tijdens mijn voetbalcarrière raakte ik gefascineerd door het werk van sportmasseurs. Uit ervaring weet ik hoe belangrijk het is om op de juiste manier met je lichaam en je gezondheid om te gaan. Mijn praktijk is gevestigd in het Sport Medisch Centrum Amsterdam. Je kunt bij mij terecht voor verschillende massages, zoals een sportmassage, een voetreflexmassage of een Kayotima Shiatsu-massage. Samen zorgen wij ervoor dat je lichaam weer in optimale conditie komt.
Boek jouw massage
Van passie naar praktijk
Een TENS-apparaat geeft via elektrodes kleine elektrische prikkels af op de huid. Deze prikkels blokkeren pijnsignalen richting de hersenen, stimuleren de aanmaak van lichaamseigen pijnstillers (endorfines) en kunnen gespannen spieren helpen ontspannen.
TENS is geschikt voor mensen met spier- en gewrichtspijn, sportblessures, nek- en rugklachten, overbelasting, stijve spieren of chronische pijnklachten.
Nee, je kunt ontspannen liggen terwijl het apparaat zijn werk doet. Voor maximaal effect combineer ik het met sportmassage.
Ja. TENS stimuleert de doorbloeding, vermindert pijnprikkels en helpt spieren sneller te ontspannen en herstellen na intensieve inspanning.
Ja, TENS wordt veel ingezet bij langdurige pijnklachten om pijn te verminderen, spierspanning te verlagen en bewegingsvrijheid te verbeteren.
Nee. Je voelt een tintelend of pulserend gevoel. De intensiteit wordt altijd aangepast aan jouw comfortniveau.
Afhankelijk van de klacht kan TENS meerdere keren per week worden ingezet, zowel bij acute klachten als bij langdurige pijn.
Staat je vraag er niet tussen? Neem dan contact op via een van de onderstaande contactmogelijkheden. Ik help je graag!
